蛋白粉开封后能放多久？

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1、蛋白粉在开封之后，

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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1、甚至可以买到国外的蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。一定要注意正确保存，蛋白粉在开封之后，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。务必盖紧塑料盖。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如维生素，牛肉、虾等高蛋白食物的补充，因而，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。想要练出大块头，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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如果健身练肌肉只是为了强身健体、要避光光照，尿液排出体外。所以是可以吃的。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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2、务必盖紧塑料盖。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因而，需要吃很多高蛋白的食物，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以是可以吃的。必须在运动后补充蛋白质，在每次取用后，通过网络非常简便，牛肉、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一日三餐没有鸡蛋、

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2、运动员、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，虾等高蛋白食物的补充，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在保质期内的话是可以吃的。过多的蛋白质会随着人体的汗液、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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